Calories minute pregnancy
Enfin une application pour surveiller son alimentation durant la grossesse !
Pas de compte à créer, pas de mail, pas de publicité, pas d’achat intégré.
La grossesse est une période exceptionnelle pendant laquelle de beaucoup de questions se posent, notamment à propos des habitudes alimentaires. Quels aliments dois-je supprimer ? Que faut-il que je mange davantage ? Calories Minute Enceinte vous permettra de surveiller votre alimentation pour assurer une grossesse plus sereine, avec un bon équilibre alimentaire et en évitant les carences en vitamines et minéraux.
Les nombreux graphiques vous offrent une analyse complète de vos apports :
• Bilan « grossesse » : toutes les informations sur votre grossesse, votre bébé, votre poids, les examens principaux.
• Bilan « apports » : combien de calories me reste-t-il à prendre aujourd’hui ?
• Bilan « équilibre » : le bilan de protéines, lipides, glucides et fibres.
• Bilan « vitamines » : suivez 12 Vitamines et 7 minéraux pour éviter les carences.
• Bilan « indice glycémique » : le décompte de glucides à indice glycémique (IG) faible, moyen et fort, pour une meilleure gestion de votre glycémie.
Nombreuses fonctionnalités
• Lecture de code-barres : ajoutez rapidement de nouveaux aliments (utilise « OpenFoodFacts », une base de données collaborative, libre et ouverte).
• Avertissements : toxoplasmose, listériose, alcool ... sur les aliments à éviter. Cette fonctionnalité ne fonctionne qu’avec les aliments de la liste d’origine.
• Indice glycémique : sélectionnez des aliments à faible indice glycémique pour un meilleur contrôle de votre glycémie.
• Recettes : définissez vos propres recettes, avec des unités de vie de tous les jours (cuillère à soupe, tasse, verre, …)
• Repas favoris : entrez votre petit déjeuner ou votre gouter favori, pour une sélection plus rapide.
• Journée type : les activités de vos journées se répètent parfois ? Définissez-les une fois pour toute, vous gagnerez du temps !
• Nouveau sport : une activité n’est pas dans la liste ? Définissez-là en utilisant un exemple (je dépense 350 kCal pour 45 minutes).
• Apple Santé : synchronisation de votre profil (notamment votre poids), des calories que vous consommez et de vos activités comme la marche, la course, le nombre détages montés, etc.
Nombreux graphiques
• Suivi de poids (6 mois) et poids conseillé,
• Bilan vitamines et minéraux (moyenne sur une semaine),
• Bilan équilibre (protéines, graisses, fibres, glucides) par jour et par repas.
Calories Minute Enceinte peut lire et écrire des données sur Apple Santé (notamment votre poids, vos activités, etc) avec votre consentement et à votre initiative uniquement.
Calories Minutes Enceinte ne peut être utilisée à des fins médicales, ni remplacer les conseils d’un professionnel de santé (par exemple votre docteur, gynécologue, ou sage-femme). Nous déclinons toute responsabilité concernant l’utilisation, ou la mauvaise utilisation de Calories Minute Enceinte. Les informations fournies sont d’ordre général et ne peuvent remplacer les conseils d’un professionnel de santé. Consultez régulièrement votre médecin, votre gynécologue ou votre sage-femme. Nous vous souhaitons une excellente grossesse !